有思 Yours
有思（Yours）是一款本地优先、不登录也能用的个人训练记录 App，已正式上架。面向已经开始训练、想要持续记录的人，无论力量训练、跑步还是康复。
产品定位
市面运动健身 App 大致分三类：课程型（视频+打卡）、社群型（分享+排行榜）、综合健康平台（运动+饮食+睡眠+穿戴设备）。有思不选这些方向，定位收窄为”做一个安静、可控、以训练记录为核心的个人工具”。没有课程，不做社交，不要求注册。
核心理念：“把每一次训练真实记录下来，并且让这些记录继续属于你。“
核心功能（五步流程）
- 建立动作库 — 内置少量常用动作，用户可自添加（名称、训练部位、备注）。“动作库不应该强迫用户服从固定分类，而应该服务你自己的训练语言。”
- 创建训练计划 — 训练计划由训练日→动作→动作组构成，解决”今天应该练什么”。
- 训练模式逐组记录 — 逐组填写重量、次数、完成情况、备注、主观感受；休息计时控制组间节奏。“真正有价值的数据，是在训练间隙记下来的。”
- 回看训练历史 — 确认最近练了什么、计划执行进度、动作重量次数变化。解决”我到底有没有稳定训练？我是不是在原地打转？”
- 备份/导出/进阶工作流 — 默认本地保存，提供 Yours Vault 导出、自托管服务器同步、Agent Skills 接口。
本地优先哲学
- 训练计划、动作库和训练记录默认保存在设备本地
- 基础记录不需要账号，也不需要服务器
- 不登录也能完成核心记录——“这一点对隐私、离线使用和长期可控性都很重要”
- 分层设计：基础层（好用）→ 数据层（可控）→ 进阶层（开放）
数据主权理念
有思的核心产品理念：“数据归用户，分析归用户，表达也归用户。”
- 进阶分析（训练容量变化、疲劳管理、周期进度、动作表现长期趋势）不是 App 内建功能，而是通过 Yours Vault 导出为开放文件，由用户自行处理
- “这不是一个’还没做’的功能缺口，而是有意的产品选择”
- 分享能力态度：“有思可以有自己的默认美学，但不应该把它变成唯一出口”——不走”官方海报模板”的路，提供默认分享+完全开放两条线
当前局限（2026-07-11 版本）
- 界面待打磨（信息层级、输入效率、进阶功能入口理解成本）
- 暂不支持训练分享（Shareability 待实现）
- 语言仅覆盖中文和英文，多语言需系统化处理
- 无智能手表互动（不接入 Apple Watch/华为/小米，不能自动读取心率/配速/步频）
- Android 分发不够理想（仅官网和 GitHub Releases 提供 APK，未上架应用商店）
⚠️ 数据缺口：有思 Yours 的开发者/团队名称、GitHub 仓库地址在源文中未明确提及（仅提到”官网和 GitHub Releases 提供 APK”），需后续补充。
相关页面
- Education-and-Family — 本地优先工具与学习方法
- 个人成长与学习方法